Вас манить реклама гірськолижних курортів, але почуваєте себе дещо занепокоєними, так як ніколи не стояли на лижах?
Повірте, вас чекає маса задоволення та все виявиться легше, ніж ви очікували. Для цього скористайтеся нашими порадами для початківців:
⠀1. Вибір курорту
Лижний курорт Банско в Болгарії ідеально підходить для новачків. На курорті є три зони катання, одна з яких Чалин-Валог призначена спеціально для початківців, де є багато легких спусків. Якщо ви подорожуєте з досвідченими друзями - вони теж там не сумуватимуть. Є достатньо трас "на будь-який смак".
Найголовніше те, що Болгарія відкрита для відвідування зараз!
⠀
2. Обрати правильний одяг
Ви можете взяти в оренду лижний костюм або обмежитися коротким зручним пуховиком та штанами, що не промокають. Обов'язково візьміть рукавиці та балаклаву (шарф буде заважати). Бажано мати термобілизну, але якщо вона відсутня, то підійде светр та водолазка, але обов'язково з синтетики або нейлону (бавовна утримує вологу). Термошкарпетки - "маст хев", жодних 4-х пар шкарпеток! Змініть окуляри на лінзи. У жодному разі не одягайте джинси.
⠀
Катання - це активна діяльність, тому можна не одягати багато одягу, головне, аби він був зручний, не промокав і захищав від попадання снігу на тіло. Перевірте, якщо ви піднімаєте руки вверх - поясниця та живіт мають залишатися закритими. Також обов'язкові манжети на рукавах куртки.
⠀
3. Знайти наставника
Професійний інструктор навчить вас кататися швидше та безпечніше.
Якщо у вашій компанії є більш досвідчений лижник, який достатньо терплячий для навчання - цього буде досить.
⠀
4. Навчіться падати
Не соромтеся падінь, це краще, ніж вивихнути коліно в перший же день. Щоб падати було легше, потрібно максимально зігнути коліна. Чим менше ви контролюєте ситуацію - тим нижче опускайте таз до землі. Падати краще не назад, а на бік, це менш травматично.
⠀
5. Притримуватись техніки безпеки
Не нехтуйте правилами підйомника, не повертайте перед лижником, що наближається, зберігайте дистанцію, не зупиняйтесь на місці, де вас може бути не видно, не вибирайте складні траси, якщо ще не впевнені у своїх навичках.
⠀
Поїхали кататись? Обирайте тури на нашому сайті
